【創藝FUN夏】讓孩子運動有那些好處？

讓孩子多玩多運動，益處比想像多更多！

許多專家建議，六歲前的孩子每天應該累積至少60分鐘的中高強度運動。

運動能增強體力與免疫力，降低生病的機率。

在運動時腦內會分泌多巴胺，促進孩子的正向情緒，

以建立更良好的人際關係。

運動還能促進腦部血液循環，增進孩子的學習力、記憶力和專注力，

提昇孩子的學習效率。

除此之外，爸爸媽媽透過和孩子一起運動玩遊戲，親子關係大提升～～